學生平時長時間坐姿生活型態，下班後偶爾參加健身房有氧課程，也有上傳統重量訓練課。但一直沒有辦法改善駝背和富貴包的體態。經由Functional Patterns的訓練，富貴包逐漸消失，有更好的胸椎延伸能力，也建立起更好的核心腹部張力。
學生一直有腰痠背痛、膝蓋痛等問題，嘗試許多方式都沒有辦法徹底改善。經過12堂課訓練後，明顯改善腰痠和膝蓋的不舒服。學生反饋：感覺身體狀況有差，這個轉變讓她覺得很開心！
學生平時會參與業餘棒球練習，希望能透過FP學習提升投擲。從站姿分析觀察出圓背夾肩、核心張力較弱的問題。經過12堂訓練，核心、後背張力，同時也學習啟動臀腿後側力量，進而幫助平時的運動表現。
學生平時有在打高爾夫球，希望能透過訓練，建立更好的核心能力，並提升活動能力，對抗老化。透過12堂FP訓練課，改善核心及後背張力，有更好的骨盆位置及胸椎延伸能力。